E-book “Sportief & Vitaal”

Of u nu wilt effectief wilt afvallen, de conditie of spiermassa wilt opbouwen of gewoon lekker wil bewegen; met dit e-book haalt u het meeste resultaat uit uw trainingen. Want welke sport u ook beoefent, met goede informatie en handige adviezen komt uw persoonlijk doelstelling steeds dichterbij.

Dit interessante E-book bevat:

• Veel informatie over de werking van het menselijk lichaam
• De belangrijkste mogelijkheden om een hoge motivatie te houden
• Tips voor het meeste resultaat bij het sporten
• Een overzicht van bekende en minder bekende sporten
• Alles over testen en metingen welke u zelf kunt uitvoeren
• Een handig overzicht voor het opstellen van kleine en grote doelen
• Een plan van aanpak voor elke doelstelling (afvallen, conditie opbouwen etc.)
• Veelvoorkomende valkuilen